Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Siapa disini yang sudah merasakan yang namanya sakit gigi atau gusi bengkak ? Sakit gigi merupakan salah satu penyakit yang paling menyakitkan ,bahkan ada yang mengatakan bahwa ‘lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi’ dan ternyata kiasan itu benar adanya sebab bila anda sudah menderita sakit gigi maka tak jarang bahwa kepala serta anggota tubuh anda yang lainnya juga bisa terkena dampaknya.

Lalu bagaimana cara merawat kesehatan gigi ? tentunya bagi anda tidak ingin sampai merasakan yang namanya sakit gigi ,oleh karena itu dokter menyarankan agar kita selalu menggosok gigi secara teratur baik pagi dan malam. Hal ini merupakan langkah untuk merawat kesehatan gigi dan mulut anda.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Namun tahukah anda bahwa dengan menggosok gigi saja itu tidak akan cukup ,lalu harus bagaimana caranya menjaga gigi dan mulut anda tetap sehat ? Berikut akan kami berikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut anda seperti Taruhan Basket Odd Even sehingga anda bisa dengan pede tersenyum dengan lebar dan tidak perlu merasakan yang namanya sakit gigi lagi ,diantaranya.

Periksa ke Dokter Gigi

Hal pertama dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi anda adalah dengan cara pergi ke dokter gigi ,hal ini untuk mengecek apakah anda memiliki kendala dalam kesehatan gigi dan mulut anda atau tidak. Memang benar ini bukan merupakan hal yang wajib dan rutin untuk dilakukan namun setidaknya luangkan waktu anda 1 minggu sekali atau 1 bulan sekali agar mulut dan gigi anda mendapatkan perawatan yang maksimal.

Jangan Gunakan Gigi Selain Mengunyah Makanan

Beberapa dari kita pasti sering menggunakan gigi untuk membuka sesuatu baik itu berupa bungkusan snack sampai yang paling ekstrim adalah membuka tutup minuman botol. Sebenarnaya itu sangat tidak dianjurkan sebab fungsi dari gigi dan mulut anda hanya untuk mengunyah makanan selebih dari itu suda tidak ada lagi.

Menggunakan gigi untuk melakukan sesuatu hal selain mengunyah dapat mengakibatkan gigi dimasuki sejumlah bakteri yang dapat menggerogoti gigi anda atau kasus yang lebih parah dapat membuat gusi anda berdarah atau gigi anda patah.

Sikat Gigi Menggunakan Baking Soda

Gigi putih dan bersih merupakan gambaran dari seseorang itu bersih dan rapi ,coba giginya kusam pastinya orang akan ilfil dan menganggap bahwa mereka adalah orang kotor yang tidak memperdulikan kesehatan gigi. Sebenarnya ada banyak sekali faktor yang menjadikan gigi anda kuning salah satunya adalah rokok.

Jika sudah begitu lalu bagaimana cara untuk mengembalikan gigi putih anda kembali ? Jawabannya adalah dengan baking soda ? Sikat gigi dengan menggunakan baking soda dipercaya dapat mengembalikan gigi putih berseri anda. Sangat dianjurkan setidaknya satu minggu sekali sebab baking soda bisa mengangkat plak dan moda kuning yang menempel di gigi anda.

Minum Teh

Teh ,selain bisa menenangkan pikiran anda ternyata juga bisa digunakan sebagai penjaga kesehatan gigi ,gusi dan mulut anda. Teh memang sudah dipercaya sejak dulu bahwa bisa mengangkat racun dalam tubuh ,melawan kanker dan menurunkan berat badan. Lalu apa hubungannya teh dengan kesehatan mulut ,gigi dan gusi anda ?

Hal ini dikarenakan di dalam teh terkandung zat yang bernama polyphenol yang dimana bagus utuk memusnahkan dan membatasi pertumbuhan dari bakteri di dalam mulut. Jadi setiap pagi sangat disarankan untuk anda minum teh untuk mencegah bakteri tumbuh di dalam mulut anda.

Kurangi Makanan Manis

Siapa yang akan tahan bila mendengar kata manisan ? tentu saja setiap orang tidak akan bisa menahan godaan dari yang satu ini .Apa lagi bila malam sudah tiba ,maka makanan manis tersebut menjadi satu hal yang paling menggoda namun tahukah anda bila makanan manis bisa menjadi dampak besar bagi anda untuk merasakan sakit gigi ?

Mengkonsumsi makanan manis bisa menjadi salah satu dampak dari sakit gigi yang mungkin sedang anda deritai saat ini ,tidak hanya itu saja cairan dari kadar gula dalam manisan bisa menjadikan gigi anda berlubang ,oleh karena itu sangat disarankan bila kurangi konsumsi gula dan manisan apalagi saat malam hari.

Bersihkan Gigi Dengan Benang

Dengan menyikat gigi tidak akan membersikan gigi anda pada sela terdalam ,oleh karena itu tidak jarang anda akan melihat plak yang masih menempel walau anda selesai menggosok gigi. Lalu bagaimana cara membersihkannya ?

Sangat disarankan untuk membersihkan gigi dengan menggunakan benang setiap kali anda selesai menggosok gigi. benang memiliki bentuk yang tipis dan fleksibel sehingga dapat mencapai sela terdalam gigi anda dengan sangat mudah dan membersihkan plak membandel yang melengket didalamnya.

Gunakan Garam

Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang paling penting dalam menciptakan sebuah rasa dalam masakan ,namun tahukah anda bahwa garam juga memiliki peran penting dalam hal mulut dan gusi anda ? Garam telah dipercaya sejak lama sebagai bahan alami untuk mengatasi gigi berlubang maupun sariawan yang anda alami. Cara menggunakannya adalah dengan menggosokannya pada bagian gigi yang sakit atau dengan cara berkumur-kumur menggunakan air garam.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *